Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, việc bảo quản sữa mẹ sau khi hút một cách an toàn và hiệu quả là điều cần thiết mà mỗi người mẹ cần biết.
Trước khi bắt đầu, hãy nắm vững một số quy tắc cơ bản về việc bảo quản sữa mẹ: sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng 4 giờ; trong tủ lạnh (0-4 độ Celsius) trong vòng 3-4 ngày; và trong tủ đông (-18 độ Celsius) trong vòng 6 tháng đến 1 năm.
1. Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng
Trong điều kiện tốt và sạch sẽ, sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng không quá 25 độ Celsius trong khoảng thời gian 4-6 giờ sau khi hút. Quan trọng nhất là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời hoặc nhiệt độ môi trường quá cao vì có thể làm biến đổi chất lượng sữa.
2. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đảm bảo rằng nhiệt độ bên trong không quá 4 độ Celsius. Sữa mẹ có thể bảo quản an toàn trong tủ lạnh trong vòng 3-8 ngày. Tuy nhiên, tốt nhất là hãy sử dụng sữa trong vòng 72 giờ. Quan trọng là để sữa mẹ ở phía sau của tủ lạnh, nơi nhiệt độ ổn định nhất, tránh xa từ cửa để đảm bảo sữa không thay đổi nhiệt độ mỗi khi cửa được mở và đóng.
3. Bảo quản sữa mẹ trong tủ đông
Sữa mẹ có thể bảo quản ở tủ đông an toàn trong vòng 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, nên sử dụng trong vòng 6 tháng để đảm bảo sữa mẹ không mất đi chất dinh dưỡng. Nhiệt độ của tủ đông nên là -18 độ Celsius hoặc thấp hơn. Chắc chắn để sữa mẹ vào gần giữa của tủ đông để tránh thay đổi nhiệt độ khi cửa tủ mở.
4. Bảo quản sữa mẹ khi đang di chuyển
Nếu bạn cần mang sữa mẹ đi xa, hãy sử dụng túi đá để giữ sữa lạnh trong suốt hành trình. Sữa mẹ có thể bảo quản an toàn trong khoảng thời gian 24 giờ nếu được giữ lạnh.
5. Cách đựng sữa mẹ để bảo quản
Sau khi hút sữa, hãy đổ sữa vào bình sữa hoặc túi đựng sữa mẹ dành cho việc bảo quản sữa. Ngày nay, có nhiều loại bình và túi đựng sữa chuyên dùng được thiết kế để đảm bảo an toàn và tiện lợi khi bảo quản sữa mẹ. Hãy chắc chắn rằng chúng đã được đặc biệt thiết kế cho việc bảo quản sữa và không chứa chất gây hại như BPA.
Hãy ghi nhớ đánh dấu ngày tháng trên mỗi bình hoặc túi sữa mẹ để biết chính xác khi nào nên sử dụng. Điều này cũng giúp bạn sắp xếp tủ lạnh hoặc ngăn đá của mình theo thứ tự – những bình sữa mẹ mới nhất nên đặt phía sau những bình cũ hơn.
Tóm lại, việc bảo quản sữa mẹ sau khi hút cần độ chuyên nghiệp và cần cảm nhận. Không chỉ bảo quản sữa mẹ mà bạn cần chú trọng đến việc đảm bảo sự an toàn cho sự phát triển của em bé. Việc hút và lưu trữ sữa mẹ là một công việc quan trọng, và bài viết này hy vọng sẽ cung cấp cho bạn kiến thức cần thiết để làm điều đó.
