Hướng dẫn chi tiết những cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả

Sữa mẹ là món quà vô cùng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho trẻ sơ sinh. Nó chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé. Hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ, rất nhiều mẹ đã sẵn lòng mở lòng, trích thời gian vắt sữa để có thể lưu trữ, phục vụ cho bé trong trường hợp mẹ phải đi làm, hoặc bé không thể ti mẹ. Tuy nhiên, việc bảo quản sữa mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng, cần phải biết những nguyên tắc cơ bản để sữa không bị đổi chất hay hủy hoại chất dinh dưỡng. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết những cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả mà mọi mẹ cần phải biết.

1. Lựa chọn bình đựng sữa mẹ

Trước hết, khi cần bảo quản sữa mẹ, chúng ta cần chuẩn bị những bình đựng sữa mẹ phù hợp. Các bình phải được làm từ chất liệu an toàn, không chứa BPA hoặc các chất có hại khác. Vết nứt trên bình đựng sữa mẹ có thể là nơi trú ẩn của các loại khuẩn, vi vi khuẩn, vì vậy, hãy chọn những bình không có vết nứt, sứt mẻ.

2. Vệ sinh bình đựng sữa mẹ

Lúc bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bình đựng sữa mẹ luôn sạch sẽ. Rửa bình và nắp bằng nước ấm và xà phòng trước khi sử dụng, sau đó để khô tự nhiên.

Xem Thêm:  Hướng Dẫn Cách Bảo Quản Óc Heo Trong Tủ Lạnh Đúng Chuẩn

3. Chuẩn bị sữa mẹ

Trước tiên, rửa sạch tay bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó, hãy massage nhẹ nhàng vùng ngực để kích thích tiết sữa. Khi vắt sữa, hãy ặt bình đựng sữa mẹ dưới chỗ ti để đảm bảo sữa rơi thẳng vào bình mà không chạm vào bất kì bề mặt nào khác.

4. Lưu trữ sữa mẹ

Một khi bạn đã có sữa trong bình, hãy đảm bảo rằng nắp bình được đặt chặt chẽ trước khi lưu trữ. Để lưu trữ sữa mẹ ngoài phòng tại nhiệt độ không khí, bạn có thể để sữa đứng tại nhiệt độ phòng trong vòng 4 giờ. Tuy nhiên, điều tốt nhất là nên bảo quản sữa trong tủ lạnh hoặc tủ đông ngay sau khi vắt.

Hãy ghi ngày tháng vào mỗi bình sữa để bạn biết rõ sữa đã được lưu trữ trong bao lâu. Điều quan trọng là bạn nên dùng sữa đã lưu trữ càng sớm càng tốt. Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 4 ngày và trong tủ đông trong vòng 6 tháng.

5. Sử dụng sữa đã lưu trữ

Trước khi cho bé ti, hãy đảm bảo rằng sữa đã đạt đến nhiệt độ phòng hoặc hơi ấm. Bạn không nên sử dụng lò vi sóng để hâm sữa vì nó có thể tạo các điểm nóng, có thể gây bỏng. Thay vào đó, hãy đặt bình sữa mẹ vào chén nước nóng và để sự nhiệt lan tỏa tự nhiên.

Xem Thêm:  Cách Bảo Quản Ổi Tươi Lâu không hề khó - Bí Quyết Giữ Ổi Tươi Lâu

Sau khi hâm ấm, hãy lắc nhẹ bình sữa và kiểm tra nhiệt độ bằng cách thử một vài giọt sữa trên cổ tay. Nếu sữa ở nhiệt độ phù hợp, bạn có thể cho bé ti.

Sữa mẹ là món quà vô giá cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bằng việc hiểu cách bảo quản sữa mẹ một cách phù hợp, bạn sẽ có thể tận dụng tốt nhất lợi ích của sữa mẹ, cho dù bạn không thể ti mẹ suốt ngày. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc bé không chỉ đơn giản là nuôi dưỡng, mà còn liên quan đến việc đảm bảo rằng bé nhận được dinh dưỡng tốt nhất mà mẹ có thể cung cấp.

bao20quan20sua20me-1.pngtrusuame-01.jpgHi-nh-1-1-.pngcach-tru-sua-me-trong-tu-lanh-1.jpguntitled-1-1499670490940.jpgcach-ham-sua-me5.jpgtrusuame-02.jpgThoi-gian-luu-tru-sua-me-1024x576-1.jpgbao-quan-sua-me-5.jpgthoi-gian-va-nhiet-do-bao-quan-sua.jpgco-nen-su-dung-tu-dong-de-bao-quan-sua-me-hay-khon-1.jpgcachbaoquansuametrongtulanh.jpg19.jpg20200519_sua-me-vat-ra-de-duoc-bao-lau-02.jpgmaxresdefault.jpgcach-bao-quan-va-su-dung-sua-me-hinh-anh-3-e1508603039419.jpgBao-Quan-Sua-Me-Dung.jpgcach-bao-quan-sua-me-trong-tu-lanh4.jpgsua-me-de-ngoai-duoc-bao-lau-bao-quan-sua-me-an-t-2.jpgcach-bao-quan-sua-me.jpgcach-bao-quan-sua-me-sau-khi-vat.jpgcach-bao-quan-sua-me-tot-nhat-cho-be-1200x628-1.pngsuame.jpgbao-quan-sua-me-1.jpgbreast-milk-frozen-storage-bags-baby201.jpgbao-quan-sua-me-4.jpg20211229_D0nRPorz2yO1yL8KhRyMhvAv.jpgmaxresdefault-1.jpgbao-quan-sua-me-2-16535502882151959931602.jpgsua-me-de-ngan-mat-duoc-bao-lau.png

Viết một bình luận